Cette deuxième partie montre l'importance d'une cuisine qui respecte le produit et favorise l'apport alimentaire aux meilleures conditions. D'une manière générale, cette alimentation s'inscrit dans cette perspective raisonnée, de bon goût, saine. Si l'on pense à l'enjeu en cause et si on s'aime assez pour préférer des années futures en plutôt bonne condition, alors le choix est simple. Un état d'esprit qui s'acquiert plat à plat et qui semble donner raison à l'expression courante: " la santé n'a pas de prix !"